Anul III

O privire luminoasă poate fi umbrită de cearcăne. Este duşmanul principal. De obicei, cauzele sunt mai profunde şi nu doar din lipsă de odihnă. Însă, trebuie să scapi de ele sau măcar să le maidiminuezi. Specialistul nostru, cosmeticiana Despina Frank, îţi spune câteva trucuri care te vor ajuta să scapi de aceste semne inestetice. Cearcănele reprezintă...

Zonele reflexogene sunt foarte importante atât pentru reflexodiagnostic, cât şi pentru masajul reflexogen care ajută la eliminarea toxinelor şi la înlăturarea blocajelor existente. Efectele se simt la toate nivelurile, ceea ce face să se instaleze calmul, liniştea şi pacea interioară, starea de sănătate ameliorându-se vizibil. Reflexologia pe mâini În...

„De poţi crede, toate sunt cu putinţă celui care crede.” Marcu: 9:23 Terapiile complementare/alternative au multiple avantaje faţă de medicina alopată, cel mai mare avantaj constă în faptul că sunt neinvazive, efectele se cunosc în timp scurt şi sunt uşor de practicat chiar şi în autoterapie. Voi continua subiectul din numărul anterior despre tehnica...

Fiecare dintre noi am trăit momente fascinante care ne-au atras atât de mult, încât am uitat câteva clipe de tot ce se petrecea în jur, această trăire nu a fost altceva decât o transă. Urmărirea unui film interesant ne captează, ne dă o stare în care nu mai observăm, nu mai auzim ce se petrece în casă, nu mai auzim ce vorbesc cei din familie. V-aţi...

Se spune că o treime din viață ne-o petrecem dormind. Aşa că suntem datori să ne îmbunătățim calitatea somnului. Ne putem amenaja dormitorul după câteva reguli simple care ne pot spori confortul şi care ne mențin ridicat standardul de relaxare. Poziționarea patului În privința patului, este necesar să avem în vedere anumite aspecte: dimensiunea...

Vremurile pe care le trăim pun mare preţ pe perfecţiune. Astfel, cei mai mulţi dintre noi ne simţim frustraţi permanent. Fiindcă nu avem un trup perfect, o casă perfectă, un job perfect şi lucrurile pot continua la infinit. Ar fi timpul să ne dăm seama că, de fapt, nimeni nu este perfect şi să ne acceptăm micile sau marile defecte. Iată căile prin...

Ce trebuie să ştii dacă îți doreşti relații de succes cu şeful, colegii de birou, partenerul de viață sau copiii. Cred că nu a existat niciodată, în toată istoria umanităţii, o epocă în care abilitatea de a comunica să fi fost mai importantă. Cu fiecare nouă criză prin care trecem, comunicarea devine din ce în ce mai complexă la nivel global....

Temperaturile scăzute determină organismul să consume mai multă energie, deci, automat vom avea tendinţa de a mânca mai mult pentru a face faţă efortului. Pentru a evita acest neajuns consumă oligoelemente prezente în anumite alimente. Iată ce ar trebui să conţină dieta ta în sezonul rece dacă vrei să faci faţă frigului şi să fii în formă.Vei...