Anul II Nr. 11 (20 noi – 11 dec 2013)

  • No categories

Anul acesta, Postul Crăciunului începe la 15 noiembrie. Timp de 40 de zile vom consuma, preponderent, alimente de origine vegetală. În acest post sunt şi câteva zile în care este dezlegare la peşte. În afară de valoarea religioasă, postul are şi multiple beneficii asupra organismului, atât din punct de vedere fizic, cât şi psihic. Iată de ce este bun...

Frig, umezeală, curenţi de aer – un trio de sezon, care răscoleşte tot soiul de dureri. Până la primăvară or să-ţi tot dea de furcă, dacă le laşi de capul lor. Şi de ce să le laşi, când ai la îndemână atâtea variante naturale de tratament – de la ceaiurile din „trusa de urgenţă” a bunicii, până la terapiile vechii Asii, redescoperite...

De ce te chinuie, mai mult decât în alte anotimpuri, arsurile la stomac? De ce te simţi „ca un balon” tocmai acum, când mănânci atât de sănătos?! Ei bine, legumele, zarzavaturile,  fructele care dau savoare toamnei conţin foarte multe fibre vegetale. Nutrienţi sănătoşi, nimic de zis, dar care dau ceva bătaie de cap sistemului digestiv. Contracarează-i...