Frumusete

Primăvara aduce schimbare nu doar în garderobă, ci și în meniul de zi cu zi. După o iarnă lungă, în care ne-am bombardat organismul cu alimente grele sau pline de conservanţi, a venit timpul detoxifierii. Pentru ca meniul zilnic să fie unul corect, nutriționiștii ne îndeamnă să „colorăm” farfuria și să alegem cât mai multe superalimente de...

Pentru tenul normal. Aici alegerea este mai simplă. Orice produs de gomaj este bun, cu condiția să nu fie prea agresiv. Fie că este vorba de unul natural sau sintetic. Dacă ai pielea grasă sau mixtă e nevoie de un produs mai condensat, deci este preferabil să fie sintetic. Astfel va fi curățat în profunzime. Ai pielea uscată sau sensibilă? Fiind mai...

Părul frumos, bogat și lucios îţi creează o stare de bine, te face să te simţi atrăgătoare şi îţi dă un tonus mai bun. Cu toate acestea, mulţi dintre noi avem probleme cu podoaba capilară. Care este cauza căderii părului? Stresul, dieta dezechilibrată, infecţiile şi diverse medicamente pot fi posibile cauze ale căderii părului. Putem lua medicamente,...

Grăsimea inestetică depusă pe abdoment este foarte neplăcută. Pentru a scăpa de ea, este necesar să combini dieta cu anumite exerciţii care vor topi aceste depozite inestetice. Iată ce exerciţii ai de făcut, cel puţin de trei ori pe săptămână. Flexiuni Culcată pe spate, cu picioarele flexate şi tălpile pe sol. Pune mâinile la ceafă (dar nu le...

Mulţi specialişti în nutriţie sunt de acord că una dintre cele mai sănătoase metode de slăbire este o dietă hipocalorică, mai săracă în zaharuri şi grăsimi decât în mod obişnuit. Dacă vei consuma zilnic între 1.200-1.500 de calorii, vei reuşi să dai jos câteva kilograme pe lună. Un regim de slăbire hipocaloric este cel în care reduci numărul...

O privire luminoasă poate fi umbrită de cearcăne. Este duşmanul principal. De obicei, cauzele sunt mai profunde şi nu doar din lipsă de odihnă. Însă, trebuie să scapi de ele sau măcar să le maidiminuezi. Specialistul nostru, cosmeticiana Despina Frank, îţi spune câteva trucuri care te vor ajuta să scapi de aceste semne inestetice. Cearcănele reprezintă...

Există sute de esenţe de uleiuri esenţiale, dintre care sunt întrebuinţate frecvent doar câteva zeci. Fiecare esenţă are caracteristicile şi utilizarea sa. Numeroşii activi pe care îi conţin îi recomandă din cele mai vechi timpuri în domeniul sănătăţii şi frumuseţii. În Biblie sunt 188 de referiri la aceste preţioase uleiuri. Fie că sunt folosite...