Tărâţă de psyllium – tărâţa minune

Postat Apr 24 2016 - 11:47am de catre foculvietii

În ultimii ani am ajuns să conştientizăm din ce în ce mai mult că trebuie să acordăm o atenţie sporită sănătăţii noastre, dar din păcate, în loc să consultăm un specialist, ne luăm informaţiile de la prieteni sau internet.IMG_5923 Sunt la modă curele de detoxifiere pe care le facem după ureche. Vedem o reclamă la televizor cu vreun produs minune, care ca prin farmec ne va ajuta să slăbim cât de multe kilograme fără să facem propriu zis nimic şi în același timp credem că vom căpăta şi un colon curat ca lacrima. Ce ar trebui să ştim atunci când vrem să folosim produse de detoxifiere? Simplu! Trebuie să ne pregătim corpul din timp şi să începem treptat. În prima etapă să încercam ca măcar o lună de zile să ţinem o dietă vegană. Abia după aceea putem trece la etapa de detoxifiere propriu zisă. Vă recomandăm tărâţele de Psyllium. Este cunoscut faptul că fibra măreşte capacitatea intestinală şi astfel elimină constipaţia, prin diminuarea apetitului şi o mai bună absorbţie. Ajută la pierderea în greutate, previne cancerul de colon, menţine colesterolul scăzut. Seminţele de psyllium conţin o cantitate mare de fibre solubile, care în intestin se comporta asemenea unui burete, care se umfla, absoarbe substanţele toxice şi uşurează tranzitul intestinal. Studiile au demonstrat că fibrele solubile, așa cum sunt cele din psyllium, sunt cele mai bune pentru reducerea nivelului colesterolului. Le puteţi consuma în iaurt sau folosi în compoziţia aluatului de prăjituri şi în mâncăruri pentru a lega compoziţia.

 

Despre autor

Postati un comentariu